Por Michelle Mosquera
Enviada especial
Para mí ir a la playa tiene mucha importancia ya que beneficia mucho al ser humano, nos ayuda a desconectarnos y a desestresarnos. La playa ofrece un entorno natural que favorece la desconexión del estrés diario, el sonido de las olas el contacto con la arena y el agua, la sensación de amplitud y libertad que uno encuentra en ese entorno contribuye muchísimo aliviar el estrés y la ansiedad, mi lugar favorito es la playa porque cuando estoy allí no pienso en absolutamente nada, porque para mí las olas se llevan todo lo negativo que haya en mi vida, me gusta ir y mojarme los pies, caminar sobre la arena es muy divertido.
También es importante ir en familia ya que brinda la oportunidad de disfrutar de actividades recreativas juntos, como construir castillos de arena jugar en el agua o simplemente relajarse bajo el sol, estas experiencias fortalecen los vínculos familiares y generan recuerdos muy bonitos. Aparte también beneficia para la salud mental, la exposición al sol el aire y la práctica de actividades en la playa pueden ser efectos beneficiosos para la salud mental, mejora el estado de ánimo y reduce el estrés, aumenta la sensación de bienestar, para mi lo más importante es la conexión con la naturaleza porque como dije anteriormente la playa es un entorno natural que permite que las familias puedan conectarse con la naturaleza apreciar la belleza natural y eso genera una gran satisfacción.
