El ejercicio físico y la vida saludable son aspectos fundamentales para el bienestar humano el gimnasio como espacio dedicación al entretenimiento y la actividad física desempeña un papel crucial en la promoción de la salud y el bienestar.El gimnasio contribuye a la vida saludable en muchos aspectos mejora la condición física ayuda a que nuestro cuerpo tenga resistencia fuerza, flexibilidad y mejora nuestra condición física, también nos ayuda a mantener nuestro corazón sano y fuerte, mejora la circulación y reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.Para algunos casos el gimnasio puede ser una oportunidad para controlar nuestro peso, ya sea para bajar de peso o para subir, en mi caso yo lo utilizo para subir de peso y para mantenerme sana, porque aparte de que ayuda físicamente también ayuda mentalmente y emocionalmente, es una fuente de apoyo porque te mantiene entretenido y hace que tus pensamientos fluyan de mejor manera, aparte de eso también te brinda la oportunidad de conocer nuevas personas y relacionarte con ellos ya que relacionarse es muy importante para el ser humano.
